Управление стрессом

В условиях жесткого давления в современном мире, методы управления стрессом необходимы всем. Люди иногда воображают: "Вот если бы была волшебная палочка, какой-то мгновенный способ избавиться от стресса и никогда не испытать его снова".

Конечно, ее не существует, но это как раз хорошо. Потому что стресс играет полезную и ценную роль в психологическом развитии человека и общества.

Управление стрессом

Тем не менее, существует растущая потребность в лучшем понимании того, как справляться со стрессом (в отличие от попыток искоренить его).

Наши техники гипноза по управлению стрессом предоставят Вам набор инструментов и методов для оказания помощи Вашим клиентам, которым необходимо научиться справляться со стрессом в своей жизни.

Мы научим Вас и Ваших клиентов определять различия между стрессами, которые им неподконтрольны, и стрессов, которые они (по крайней мере, частично) сами провоцируют своим поведением и отношением. И, конечно, как расслабляться глубоко, регулярно и часто.